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    <title>Easy to Slip</title>
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    <description>リタイア生活を綴る</description>
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    <dc:creator>funk_31</dc:creator>
    <dc:rights>2026</dc:rights>
    <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:44:50 +0900</pubDate>
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      <title>Easy to Slip</title>
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      <description>リタイア生活を綴る</description>
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      <title>4月15日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

酢の物を作った

サラダ用のにんじんを用意した

昼はカレーうどん

夜は
銀鮭西京漬

枝豆

小芋

酢の物

ひじき

ほうれん草胡麻和え



]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:44:50 +0900</pubDate>
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      <title>4月14日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は野菜たっぷりラーメン

夜は
中華サラダ

枝豆

ほうれん草胡麻和え

鶏モモ塩だれ

お茶漬け


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:21:37 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-15T09:21:37+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>4月13日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

今日はリハビリと診察の他に栄養指導を受ける。
今年から食事の写真をまめに記録してるので見てもらった。
割と食事は考えているので特に問題はない。ラーメンのスープは残す事、よく噛んでゆっくり食べる事、間食を控えるとか外食のラーメンとチャーハンのセットなど麺類とご飯を一緒に食べないなど指導された。
昼は南海飯店でサービスランチ

帰ってから小芋と鶏を蒟蒻とにんじんと一緒に煮た...]]></description>
      <dc:subject>日記</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:12:31 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-14T11:12:31+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>4月12日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はパンじゃ無くてご飯を食べた。
目玉焼きとウインナーとサラダ、味噌汁

昼は鶏梅シソフライ、ミートボール、サラダ、ご飯

夜は
小芋

ハムサラダ

枝豆

木綿豆腐

お茶漬け


]]></description>
      <dc:subject>未分類</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 12:23:59 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-13T12:23:59+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>4月11日の食事その2</title>
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      <description><![CDATA[夜は前夜とほぼ同じ
小芋

木綿豆腐

枝豆

鯵の開き

お茶漬け

なまっていた身体で連日出歩いて疲れてあちこち痛い。
本日はとても気温が上がり、静岡では夏日だったそうだ。
明日休養して月曜日も診察やらリハビリやらで出かける。歩くのは大事な事だから暑くならない間に頑張りましょう。


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 10:09:42 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-12T10:09:42+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>4月11日の食事その1</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

姉の一周忌の後にご馳走をいただいた。










]]></description>
      <dc:subject>日記</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:58:56 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-12T09:58:56+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>4月10日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は南海飯店

夜は
枝豆

木綿豆腐

鯵の開き

お茶漬け


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:46:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-11T17:46:00+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>4月9日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は湯麺

夜に出かけて疲れた。明日明後日も出かけるのでだんだん身体も慣れてくるはず｡
なか卯でカツ丼と味噌汁、漬物


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 19:12:13 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-10T19:12:13+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>4月8日の食事</title>
      <link>http://funk31.exblog.jp/34733254/</link>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は中華焼きそば

小芋を煮た

夜は
棒棒鶏

小芋

マグロ

お茶漬け



]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:51:01 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-09T10:51:01+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>4月7日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼はカレーうどん
今日は少し寒く感じた、よってカレーうどんは美味しい。だがすぐ暑くなって食べたいものも変わる。

夜は
チャーシュー

ひじき

枝豆

銀鮭

味噌汁

お茶漬け



]]></description>
      <dc:subject>おうちごはん</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:56:12 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-08T11:56:12+09:00</dc:date>
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      <title>4月6日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は八宝菜

ご飯

ご飯にかけて中華丼

夜は
小芋

ひじき

枝豆

銀鮭

ご飯

木綿豆腐


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:34:57 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-07T09:34:57+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>4月5日の食事</title>
      <link>http://funk31.exblog.jp/34717921/</link>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は鍋焼きうどん

夜は
枝豆

ひじき

チャーシュー

味噌汁

お茶漬け

体調不良でしばらく出歩かなかったので、久々ちょっとはなれたスーパーに行ったらひどく疲れた。
そりゃそうだなとは思うが帰ってから横になってうとうとするほどだった。
少しずつ慣らしていきたいと思うが情けない。
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      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:55:55 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-06T09:55:55+09:00</dc:date>
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      <title>4月4日の食事</title>
      <link>http://funk31.exblog.jp/34716776/</link>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他

昼は焼きそば

夜に団地の自治会新執行部による第一回目の合同部会があった。
私の自治会副会長は3月いっぱいで任期が終わったのだが、第一回目ということで要領がわからないだろうと思って司会進行を務めた。
帰宅したのが9時前で疲れたし夕飯はレトルトカレー

これで自治会の仕事から解放されたのでホッとする、2年間結構疲れた。
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      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 11:14:29 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>4月3日の食事</title>
      <link>http://funk31.exblog.jp/34716062/</link>
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      <description><![CDATA[朝は食べなかった
昼はチャーハン

夜は牛鍋

うどん


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 14:26:21 +0900</pubDate>
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      <title>4月2日の食事</title>
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      <description><![CDATA[朝はピザトースト他、写真撮るのを忘れた
昼はラーメン

夜は
玉子焼き
味噌汁

銀鮭

ご飯


]]></description>
      <dc:subject>食事</dc:subject>
      <dc:creator>funk_31</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:58:49 +0900</pubDate>
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